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攝取關鍵營養素 加強空跳蛋影片教學污防禦力

【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕,每8人就有1人死於空氣污染!衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因,癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首,其中又以肺癌為第1大殺手,胸腔重症醫師蘇一峰表示,肺癌發生與空汙脫不了關係,面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外,適當補充綜合維他命,提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示,國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高,尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成,因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議,選擇適合自身年齡的綜合維他命,補充人體無法自行產生的營養素,其中維生素A、C,能增加人體皮膚和黏膜的健康,維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應,進而維持免疫系統正常運作,由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示,門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族,而且罹癌年齡也趨於年輕化,推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源,對人體影響更大,與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲,免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動,因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞,能阻擋PM50,累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說,PM10會進到咽喉,咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織,深入肺部,甚至進到血液循環,此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物,但因為PM2.5是無機物,如重金屬等,是無法消滅的,反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調,國人經常會戴上口罩預防空污,但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的,而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴,所以提升免疫力才是根本之道。

藍智庫遭促轉會調查 控違反程序正義

【台灣醒報記者陳恩潔台北報導】國民黨智庫國家政策基金會17日遭跳蛋 前列腺促轉會無預警要求調查、勘驗,後續更遭質疑地下一樓為「神秘空間」,可能藏有大量黨史資料。國政基金會20日舉行記者會,公開B1空間讓媒體參觀,並邀請數名法律專家出席,強烈譴責促轉會違反「程序正義」,以「綠色恐怖」侵犯人權。並指出促轉會僅為行政單位,卻凌駕於監察、立法、司法之上,形同明朝東廠。

國政基金會司法及法制組召集人何展旭敘述17日事件經過。當天下午5位自稱促轉會人員的人進入基金會,以一紙公文要求進行勘驗、調查,且完全未表明其職稱、身分,對調查依據的相關問題也都不予回答,因此何展旭表示,對方指出國政會沒有正當理由拒絕調查全無道理,因為促轉條例14條明定,促轉會調查人員依法執行職務時,應出示相關證明文件;其未出示者,受調查者得拒絕之。

何展旭指出當天向促轉會人員提問,是否促轉會擅自認定有嫌疑的個人、團體,就隨時隨地有義務接受其調查,促轉會人員竟回答「是」。他認為,至此台灣人權法治已幾乎被侵害殆盡,並表示對台灣人權淪喪表示悲痛,「我看不見轉型正義,只看見國家恐怖主義。」

國政基金會執行長高永光則於基金會中提出「苛政猛震動自慰於虎」的故事,指出國政基金會是民國89年成立的獨立財團法人,非促轉條例適用對象。而促轉會認定其藏有228歷史文件的根據僅因為其董事長為國民黨黨主席吳敦義。他表示,依照此套邏輯,促轉會也應調查民進黨歷任黨主席掛名董事長的各基金會。高永光將促轉會比擬為明朝東廠,一紙公文喻為皇帝特別授權的「駕帖」,據此任意調查、勘驗民間單位。

針對「消失的B1」,何展旭強調,標示牌上沒有B1僅因為B2是挑高的大型會議場所,B1夾層只有狹隘的音控室、儲藏室等空間。記者參觀時發現,該儲藏室充滿霉味,堆放的都是陳年雜物,並沒有文件存放。

記者會出席人林怡蒼律師指出,促轉會惡意推斷政治文件存在的行為已屬政治操作,而根據促轉會引為依據的促轉條例,促轉會確實有調查權限,但須符合程序正義、比例原則。依照行政程序法,行政機關基於調查事實及證據的必要,得以「書面」通知相關人陳述意見,因此促轉會應先發函確認,而不是將人民當罪犯,直接到場勘驗、調查。

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